這篇 其實是為我朋友寫的! (你看看你,多偉大)
他問了我好多的有關飲食的問題,
於是乎,我為他記錄咚咚的飲食習慣
希望能夠對他有幫助!
我也會不斷更新 咚咚的成長
你可以參考參考 ,
還記得 摸摸再上一篇文章 咚咚1歳3ヶ月成長記錄(將蒙氏帶入生活)
所提到有關咚咚飲食的部分嗎?
說真的! 摸摸我來日本一段時間
到也很少看到 在吃飯的地方
有孩子在跑來跑去 自顧自的玩 這一種畫面
日本的小朋友
常常看到就是 他們乖乖吃著飯
咚咚 算最不乖的一個撩!
雖然不致於跑來跑去
但是有食後會在座位上 跟蟲一樣
一下爬到我身上坐 一下跑去自己位子上
你再說我嗎?我很乖滴~~
麻麻! 我的食物怎麼還不來~?
有時因為等太久 不開心發脾氣哩!
不過!日本孩子 他們在家裡我就不知到了!
但是我想 應該在家裡有很良好的習慣培養囉!
我也希望 能培養良好習慣壓!
所以! 做父母親能夠做的是 準備良好環境
並且要很好的身教
*吃飯習慣培養 摸摸分享
1
吃飯有固定的地方及時間!
咚咚4個月時,開始吃副食品時 ,我就讓他固定位子及時間吃
有些人一定會說 還這麼小 有差嗎?
孩子從小就是一塊海綿 不斷吸收
並不會因為你給他好 就吸收比較多 不好的就 不吸收
他全部吸收到海棉裡 在經由內化 便成自己的東西
所以很重要滴~
所以啦! 我寧願一開始比較累
如果你從小讓他習慣跑來跑去吃飯
當你 突然有一天要求他要坐好吃飯
他會覺得好奇怪
之前是這樣 現在又是這樣
也不明白原因
2
孩子是規律的,你不要隨便破壞他的規律習慣
我跟咚咚 吃飯都有一定步驟
(因為咚咚再練習吃飯了
飯前洗手-> 坐在自己位子上->用餐->收拾桌上地板掉下去的食物->他陪我一起洗碗
出去用餐當然是例外的時後,
但吃飯前 擦擦手
再位子吃飯 別讓他跑來跑去的!
用完餐後,我還是會把桌面收一收!
3
良好的用餐氣份
避免進食時有分心的活動,例如電視 玩具等 。
避免用負面說話方式,例如:「你 都 不 乖 乖 吃 飯 !」
多用正面且具體說話方式,例如:「咚咚吃飯用湯匙吃有進步耶~掉出來越來越少了! 好棒! 」
咚咚 在練習自己吃飯了
但這過程中 一定有所謂的黑暗期
就是吃的買滿桌、滿第、滿身
亂七八糟
請不要對孩子發脾氣
4
放手讓他去做吧!
不要擔心他自己吃,吃不飽
弄亂七八糟
或是替他擔心太多
(他會不會打翻? 會不會被叉子刺傷?...)
如果 你不讓他試 他永遠學不會
我還記得在當老師的時後
有些孩子 因為在家吃很慢,長輩就趕緊餵他,深怕孩子肚子餓
久而久之便習慣依賴,給長輩餵(反正我吃很慢,麻麻會餵我!)
但是
到了學校, 他就會自己吃,
而且還常吃第一名
跟家長說,他們還很訝異呢!
所以不要抹煞孩子的能力!
5
良好的身教
這點很重要!非常重要
請不要 你看電視配飯 卻要求他要專心吃飯
看不到影片 請連結 http://www.youtube.com/watch?v=Hxanwky8EBs
然後~~~先寫到這,其他我想到再補吧XD!
掉出來的!麻麻都會把他撿起來! 我也來撿
好像直接放到嘴巴比較快^^
吃飯好開心壓!
慘不忍睹的地板...
我來撿地板掉下來的食物
偷吃被發現了
撿起來 跟麻麻一起收
放到麻麻手上
再用抹布擦一擦
麻麻洗碗 ,我在旁邊看 順便擦桌子!
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